Среди жителей Востока чистота — атрибут веры. Так учил пророк Мухаммед, подразумевая при этом не только внутреннюю чистоту души, но и очищение тела человека. У восточных народов особое отношение к хаммаму, турецкой бане, которая для них – не просто место омовения тела, а особая философия и символ восточной культуры. Это уникальный ритуал телесного и духовного очищения, с которым связаны многие восточные традиции.
История хаммама
Баня хаммам не совсем справедливо названа турецкой, так как данный тип бань широко распространен у большинства исламских народов на Востоке. Поэтому правильнее назвать их восточными.
Однако появились они не на востоке, а в Древнем Риме. Их прототипом были римские термы. Идея строительства была позднее заимствована Арабским Востоком, где они быстро распространились и завоевали огромную популярность. С приходом на Восток коренным образом поменялась культура посещения бань. В отличие от римских терм мужчины и женщины моются в разных помещениях, дабы ничего не мешало очищению тела и души.
Посещение хаммама превратилось в своеобразный ритуал и традицию, стало частью общественной жизни и местом, где отмечались знаменательные события в жизни. Даже женщинам было разрешено раз в неделю посещать хаммам. Женщины шли туда в нарядной одежде, пили там кофе, делились кулинарными рецептами, сплетничали и даже решали семейные вопросы.
Особенности и отличительные характеристики хаммама
Хаммам — буквально «распространяющий пар». В отличие от русской парной или финской сауны воздействие на организм происходит не нагреванием воздуха, а влажным паром. Благодаря особому температурно-влажностному режиму хаммам очень привлекателен для людей, которые не выносят жару. В турецких банях не жарко — от 30 до 55 градусов. Влажность может достигать 100%, но при таких невысоких температурах мягкий пар легко переносится.
Такие бани строятся из камня. Внутренняя отделка выполняется из натурального мрамора, либо керамической плиткой в дешевом варианте. Обязательный элемент – купольный потолок, чтобы капли влаги не стекали на головы людей.
Хаммам и его помещения
1) Джамекян – раздевалка-предбанник.
2) Пестемаль — душевая
3) Харарет – парильня.
4) Кейф — комната отдыха
Центральный зал и 5 парилен по расположению похожи на ладонь с пятью пальцами. Температурный режим каждой парильни свой, постепенно повышающийся от теплого к более горячему, благодаря чему происходит последовательное разогревание тела. В основном зале по центру располагается мраморный лежак, а в окружающих по периметру нишах – скамьи.
Банные процедуры
Проходят в 5 этапов, которые включают в себя не только разогревание тела человека, но и ряд косметических процедур. Помогает в этом обученный банщик — телак.
1) Разогрев
В раздевалке клиент снимает одежду, окутывается в полотенце из хлопка или шелка и надевает башмаки, чтобы не обжечься на горячем полу. Телак строго следит за тем, чтобы интимные места не были оголены в соответствии с правилами посещения исламских бань.
Посетитель отправляется в парную. 15-20 минут он проводит в клубах горячего пара до полного разогрева мышц и суставов. Выступление обильного пота говорит о том, что клиент готов к следующей процедуре.
2) Пилинг
Банщик окатывает клиента с головы до ног теплой водой, после чего кладет его на горячий мраморный лежак. С помощью жесткой рукавицы-мочалки банщик растирает тело посетителя, удаляя омертвевшие частицы кожи. Процедура чередуется ополаскиванием водой.
3) Намыливание
На тело человека наносится теплая пена высотой 10-15 см. Это очень приятная процедура, вкупе с массажем приносящая огромное удовольствие и расслабление.
4) Массаж
Растирая пенное облако, банщик выполняет массаж от шеи до ступней. После чего многократно обливает тело водой. Далее клиенту предлагается пройти в специальную комнату для продления процедуры массажа, который выполняется только квалифицированными специалистами. По окончании кожу увлажняют косметическими маслами.
5) Релаксация
Посетителя заворачивают в декоративное полотенце и отводят в комнату отдыха, где он может попить травяной чай, поиграть в нарды, пообщаться с другими посетителями или просто расслабиться.
Положительное действие хаммама
Регулярные процедуры приносят лечебный и косметический эффект: организм очищается от токсинов и шлаков, ускоряются обменные процессы, организм омолаживается, снижается вес, подтягивается и разглаживается кожа. Релаксирующее действие на организм нормализует работу нервной системы, исчезают головные боли, улучшается сон.
Врачи рекомендуют процедуры хаммама людям с неврологическими заболеваниями, с заболеваниями сердца и сосудов, дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата, а также при простудных заболеваниях. Но существуют ряд противопоказаний. Посещение восточных бань не рекомендуется людям, перенесшим инфаркты и инсульты, с заболеваниями почек и щитовидной железы, онкологическими и воспалительными кожными заболеваниями и людям, страдающим варикозом.
Хаммам – это не просто уникальная баня, которая приносит истинное наслаждение. Это особая философия достижения гармонии, релакса и единения с собой, понять которую можно только окунувшись в атмосферу восточных бань.
